Kartoffel-Spinatauflauf
Kalorien
111
kcal
Kohlenhydrate
8.2
g
Protein
3.2
g
Fett
7.1
g
Kalorienverteilung
111
Kohlenhydrate
44.3%
Protein
17.3%
Fett
38.4%
Portionsgrößen
1 Portion
(450 g)
500 kcal
Wie viel kann ich davon essen?
Frag EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
111 kcal
Fett
7.1 g
Kohlenhydrate
8.2 g
Ballaststoffe
0.9 g
Eiweiß
3.2 g
Wasser
0 g
Weitere Lebensmittel suchen
Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.
Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Kalorien tracken mit Foodplaner
★
★
★
★
★
Kostenlos
Kartoffel-Spinatauflauf und tausende weitere Lebensmittel tracken. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
